Записи с меткой «диета»
Что на завтрак
Знаете ли вы золотое правило выживания: из любой ужасной ситуации надо извлечь для себя пользу? Сейчас, когда цены каждый день поднимают планку все выше и выше, самое время подумать о нашем здоровье. Вы вынуждены отказаться от масла, сыра, яиц, потому что они вам не по карману? Считайте, что вам повезло. Ведь именно эти продукты возглавляют список, особо опасный для сердечно-сосудистых заболеваний: они резко повышают содержание холестерина
Рубрика: Питание
Меню для смуглой кожи
Если хотите до декабря оставаться «шоколадкой», добавьте в рацион побольше продуктов, богатых витамином А (помидоры и морковь), обязательно включите в меню говяжью печень, яичный желток, молоко, масло, листовой салат, шпинат, а также любые фрукты и овощи красного и желтого цветов - щедрой осенью сделать это будет легко! Косметическая диета предписывает пить много морковного, грейпфрутового и абрикосового соков - жидкости должно быть в организме как можно
Рубрика: Для кожи